6月中下旬，长江中下游地区进入梅雨季节。降水连绵，空气潮湿，对于过敏体质的宝宝来说，这无疑是一年中最难熬的时段。扬州洪泉医院儿科主任医师王艳提醒家长：梅雨季里，螨虫和霉菌这两大“隐形杀手”异常活跃，而孩子的气管和喉咙又小又敏感，很容易成为直接的受害者。做好“四控制一准备”，才能帮孩子安然度梅。
梅雨季两大“隐形杀手”来袭
梅雨季节空气湿度长时间维持在70%以上。当室内湿度达到60%以上，霉菌就会疯狂生长；湿度一旦超过75%，螨虫将快速繁殖。尘螨最适宜在20—30摄氏度、湿度60%以上的环境中繁殖，梅雨季的高温高湿恰好满足了这一条件。
螨虫主要以人体脱落的皮屑为食，床垫、沙发、被褥和枕头与人体接触时间长，温湿度高，尘螨孳生率最高。而尘螨的排泄物正是引发过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的重要诱因。更令人担忧的是，流行病学调查显示，儿童对尘螨过敏的比例高达91.6%。我国过敏性疾病患者中，有60%—70%的过敏原就是尘螨。
霉菌同样不容小觑。霉菌喜欢生长在湿热的地方，地板、浴帘、浴室墙面、空调滤网都是重灾区。梅雨季节空气中霉菌孢子浓度可达平时的5—8倍。敏感体质的孩子吸入这些霉菌孢子后，可能出现皮疹、流涕或咳喘等过敏症状。流行病学数据显示，梅雨季节呼吸道疾病就诊率较平时增加30%—50%，儿童哮喘就诊量会形成明显小高峰。
四控制：从源头切断过敏原
控制湿度。当室内湿度达到50%以上，就可以使用除湿机或空调的除湿模式。建议将室内湿度稳定在40%—60%，理想值为50%左右。需要提醒的是，空调除湿模式会伴随制冷降温，可能让体感湿冷、温差波动大；而专业除湿机可在稳定室温下精准控湿，更适合梅雨季使用。雨天关闭门窗，晴天适时通风。
控制尘螨。床上用品是尘螨的“大本营”。床单、枕套、被套应定期用60℃以上的热水清洗，或使用高温烘干。有条件的家庭，起床后可将被子摊开透气散潮，减少潮气积累。卧室尽量少放毛绒玩具，不铺地毯。这些纤维制品是尘螨最喜欢藏身的地方。
控制霉菌。墙角、窗口、浴室等潮湿角落要经常检查。如果发现黑色霉斑，应及时清除。可以用稀释的含氯漂白剂溶液擦拭霉斑，浴帘也应用漂白剂清洗。同时，避免在室内堆放潮湿衣物，垃圾桶尽量放在室外。
控制空调。空调滤网建议每1—2周清洗一次。久未清洗的空调滤网中容易积聚大量粉尘、尘螨、霉菌，开启时会随冷风扩散到室内空气中。此外，空调风不能直接吹在孩子脸上，避免冷风刺激气道。
一准备：药物不能停，鼻腔要通畅
对于哮喘患儿，家长一定要让孩子长期规律用药，千万不能自行停药或减药。对于严重的过敏性鼻炎患儿，可以在梅雨季来临前提前使用鼻用激素或抗过敏药物。同时，清洗鼻腔也非常重要，每天用生理盐水冲洗1—2次，可以有效清除鼻腔内的过敏原。
梅雨季虽难熬，但只要家长做好“四控制一准备”，就能为过敏宝宝筑起一道坚实的防护墙。正如王艳医生所说，防大于治，科学的居家环境管理加上规范的药物治疗，大多数孩子的过敏症状都能得到良好控制。
