得了癌症怎么办?
看
许多人都“谈癌色变”
一方面是因为癌症确实有让人害怕的一面
另一方面也是因为人们对癌症缺乏最基本的认识
可是
人们往往只知道癌症的可怕之处
癌症其实没有想象中的那样可怕
“癌症”是大家对恶性肿瘤的俗称
癌症与肿瘤应该算是一种包含的关系
并不是所有的肿瘤都是癌症,但是癌症一定都是肿瘤
所以当得知自己得了肿瘤且是良性的那么就无需过度紧张了
但是也要及时治疗
01自我心灵调解
一、你要知道疾病,是来提醒我们要改变从前不良的生活方式,学会好好爱自己。
二、现在什么都不重要,不重要的事情都放下,除了生死,其他都是擦伤。
三、不必担心和恐惧未来的事情。能解决的问题不需要不用担心,不能解决的问题担心也没用。
四、结束所有让你内耗的人与关系,开始注重自己,吃好睡好玩好。
五、去做一切想做的事情,大胆的去享受生活。
六、和朋友倾诉,和家人倾诉,去宣泄心中的苦闷。
02自我身体调节
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